初入社會（由不愁衣食到懂得珍惜）

　　湯耐冬生於長於一個愛國非常的家庭，由小學到中學，都就讀於傳統的“紅底”學校，中學時期就讀於澳門勞動子弟學校。祖、父兩代均從事醫藥事業，父母從醫，作為家中獨子，定然是萬千寵愛在一身，但也絕非大家所想的那種“獨生小皇帝”；從小開始，家教甚嚴，父親乃當中之姣姣者，他是那種“棍棒之下出孝兒＂的典型衛道者。話雖如此，父親仍是他踏足社會的主導者。

　　初二的時候，在父親的支持下（最初母親是持反對意見的），開始參與各項校內校外的活動。

　　收穫最多的是參與校內的電腦小組。在當時電腦科的鄭傑釗老師啟蒙後，極速愛上電腦，至今所掌握的電腦智識，全數皆為“鄭派學說”。

　　而成績最彪炳的可算是辯論比賽。得到上天的眷顧，初次比賽便獲得了「最佳辯論員」獎項，自此，他便投身其中，樂此不疲。由初二至畢業離澳升學，幾乎囊括了所有校際辯的「最佳辯論員」獎項，當中最具意義的乃是畢業前所獲的粵港澳中學學生埠際辯論中「最佳口才辯論員」獎項。獎項只屬於過去，辯論賽所帶來的，是他對不同領域知識的認識。

　　年少的他最熱衷及對其人生觀影響最大的是參與各社區主辦的歌唱比賽。雖然參賽無數，獲獎卻少得可憐；無心插柳柳成蔭，他輾轉成為各類文娛活動的司儀，與此同時也開始了參與社會義務工作的篇章。得到接觸社會的機會，原本「獨生子」的意氣開始變得圓滑，逐漸學會體諒別人、關懷別人；此外，亦激發他開始思索各種社會的現象……

大學時期（觀念的轉捩點，思維的大躍進）

　　在父母威逼利誘之下，他報考醫科，就讀於暨南大學醫學院臨床醫學專業。在學期間，承傳著中學辯論的往績，幸運地，他代表學院參加院際辯論賽均獲得「最佳辯手」稱號更屢屢為學院摘冠，得以晉身學校辯論隊。一山還有一山高，學校辯論隊裡高手如雲，這使他領略到，辯論賽不只是嘴皮上的較勁，需要群體通力合作，也需要以多方面的知識充實自己，辯論其實是智慧的碰撞。在學校辯論隊教練，當時的社會科學部部長高雄飛教授的指導下，鑽研哲學、邏輯學、心理學、社會學、行為科學等領域的知識，不知不覺中增加了思維的歷練，對社會時事政治的分析能力也得到提升；思維得到了高強度的訓練，同時也練就出一口流利的普通話。大學畢業在即，他最後一次代表校隊出賽，天道酬勤，在新加坡舉行的國際大專華語辯論賽以及在本澳舉行粵港澳大專粵語辯論賽中他都獲得了「最佳口才辯論員」的獎項。喜悅屬於高雄飛教授，榮耀屬於隊友；對於他，最慶幸的是辯論為他帶來智慧，以及帶來看待自己、看待別人、看待世界的新角度。

　　即使在廣州讀書，他亦不忘參與澳門的社會活動，在各類社區活動中擔任司儀及導師。在不斷參與各項社會活動的過程中，他認識到不同階層的人士，與他們交往使他對社會民生有了更多感性的了解。

投身社會（路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索）

　　大學畢業後，機緣巧合地加入了銀行工作，在財富管理部任職，從此順理成章地“背棄”了父母所秉持的“醫道”。在工作的歷程中，大學辯論隊裡的經歷與磨練，對他始終影響至深。工作關係需要對社會經濟有一定的認識，銀行對員工的專業技能要求頗高，使他有機會在香港就讀經濟類的課程。但是門外漢要入門就要花費極大的努力，兼工兼讀，完成了相關的課程；經濟領域的知識給他帶來了全新的視野，加上大學時期建立的辯證思維，他對於社會、經濟、民生的認識趨向理性，社會使命感也日益增強。在區宗傑先生的提拔下，加入了澳門中小企業協進會任職幹事，從事基層的工作使他對社會民生更為關注。由於工作關係，有機會接觸各個政府機構，參與各項社會事務的討論，回應相關法例的諮詢，增進了他對澳門社會建制的了解。

　　投身工作後，他更關注青少年的健康成長，積極參與籌辦各項青少年的學術、文藝、體育活動。當今瞬息萬變的社會，青少年的成長之路滿布暗湧，扶持自我意識甚強的年輕一代依從正途並不是一件容易的事。面對年輕一代的困惑，他一直在尋求更多的途徑，做更多的事，己立立人，攜同澳門年輕一代茁壯成長。